Julklapp?

Årets julklapp 2009 blir en kombo av förra årets upplevelse och 2004:s bok. Helst då inom spänning.
Vem tvivlar på krisen?
Att den "is about to hit everyone so hard that..." och så kan man fortsätta, sätta in det du tycker passar ditt liv och ditt specifika misär.

Gick på mässa igår.
Alltid skönt att veta att tryggare kan ingen vara och i den stilen. Fadern snackade smörja fram till kollekten, därefter blev det stopp på det roliga och avgrunden öppnade sig i form av en idiot som skrek fundamentalistiska debilfraser rakt in i massan.
På mässan.

Pilates

Rätta hållningen, raka axlar - och in med magen, ordentligt. Andas in, och ut - och ta i! Så låter det hemma hos mig varje lördag när min instruktör Micke kommer och hjälper igenom ett träningspass. Pilates, en av världens snabbast växande träningsformer, sägs det, kan vid första anblicken verka långt från vardagen. Men inget kunde vara mer fel - i själva verket finns det starka kopplingar och mycket att lära för alla sorters syndare. Pilates har börjat slå igenom mer och mer även inom svensk synth, men än ligger vi långt efter länder som USA och Kanada.

Balans, koordination, ökat kroppsmedvetande. Filosofin bakom pilates kretsar kring ett helhetstänkande, där kroppens alla delar samverkar för att uppnå harmoni. I detta är den mentala biten integrerad, den som är så viktig för att lyckas inom synthen. Nu för tiden tar den egna verksamheten mycket tid, så det blir inte så mycket tid över för synthen längre. Men jag brukar spela en del pay & play på sommaren.

Fördelen med pilates är uppenbar!